お便り

When your mind becomes weak

There are many places you can consult to in the university. Faculty and stuff wiil listen to your voice. When When your mind becomes weak



こころがつかれたら

大学には相談できる場所がたくさんあります。先生や職員も親身にお話を聴いてくれます。不安なとき、さみしいとき、悩んでいるとき、、、 「こんなちっぽけなこと…」なんて思わないであなたのお話を聴かせてください。どこ こころがつかれたら





A simple stress coping technique

Take a deep breath and relax while counting to 10! Stand or sit up, feel your stomach with your hands Quietly, A simple stress coping technique



誰でもどこでもできるストレス対処

10秒呼吸法でまず落ち着こう! 姿勢をととのえる、両手は軽くお腹の上に 静かに目を閉じる 口から息を全部はきだす 1、2、3と鼻から息をすいながらおなかをふくらませる 4で、いったん息を止める 5、6、7、8、9、10で 誰でもどこでもできるストレス対処



保護者の方も相談できます

名古屋大学学生支援本部ではご家族からのご相談にも対応しています。少しでもお子さんのことで心配なことがございましたら、ぜひご遠慮なくご連絡ください。・健康のこと・進路のこと・学生生活のこと・友人関係のこと など